ท้องผูก
“ท้องผูก” ปัญหาเรื้อรัง ที่พบเจอได้ทั่วไปจริงๆ วันนี้เราจะมาพูดถึงอาการท้องผูก ว่าแท้จริงแล้ว เกิดจากสาเหตุอะไร ต้องทานอะไร ปรับพฤติกรรมอย่างไรถึงจะหาย และมีระบบขับถ่ายที่ดีขึ้น โดยเป็นการปรับสมดุลระย
“ท้องผูก” ปัญหาเรื้อรัง ที่พบเจอได้ทั่วไปจริงๆ วันนี้เราจะมาพูดถึงอาการท้องผูก ว่าแท้จริงแล้ว เกิดจากสาเหตุอะไร ต้องทานอะไร ปรับพฤติกรรมอย่างไรถึงจะหาย และมีระบบขับถ่ายที่ดีขึ้น โดยเป็นการปรับสมดุลระย
Probiotics (โพรไบโอติกส์) คือ อะไรคือ จุลินทรีย์ชนิดดี ที่มีอาศัยอยู่แล้วในร่างกายเรา โดย Probiotics นั้นมีหลากหลายสายพันธุ์มาก และแต่ละสายพันธุ์มีคุณประโยชน์กับร่างกายที่หลากหลายเช่น Lactobacillus pa
2 : 1 : 1 🥦🍚🍗รหัสไม่ลับของการกินเพื่อสุขภาพสัดส่วนอาหารในจาน ลดพุง ลดโรค คำถามที่ว่า “วันนี้กินอะไรดี?” อาจเป็นประโยคยอดฮิตของใครหลายคน แต่คำตอบที่ว่า “กินอะไรก็ได้” นั้น แม้หลายคนอาจพูดขึ้นมาบ่อยๆ แต
Probiotics (โพรไบโอติกส์) คือ อะไรคือ จุลินทรีย์ชนิดดี ที่มีอาศัยอยู่แล้วในร่างกายเรา โดย Probiotics นั้นมีหลากหลายสายพันธุ์มาก และแต่ละสายพันธุ์มีคุณประโยชน์กับร่างกายที่หลากหลายเช่น Lactobacillus pa
ปัญหา เรื่องใหญ่ของแม่ๆ คงไม่พ้น ” ลูกไม่กินผัก ” เป็นที่ทราบกันดีว่า ปัจจุบัน ผู้คนทุกเพศทุกวัย กิน ผักกันน้อยลง และ บางคนถึงกับบอกปัดที่จะกินอย่างไร้เยื่อใยด้วย ซึ่งนั่น ทำให้เกิด ปัญหาส
