จากที่เราได้ทำการรู้จักกับเจ้าไวรัสโควิดมาได้ค่อนปีแล้ว ซึ่งที่ผ่านมาได้มีบทความจากผู้เชี่ยวชาญมากมาย ออกมาพูดถึงวิธีการป้องกันต่างๆ แต่บางครั้งข้อมูลดังกล่าวก็มาจากแหล่งข่าวที่ไม่น่าเชื่อถือ ถ้าพูดถึงประเด็นยอดฮิตในตอนนี้ ก็คงหนีไม่พ้นเรื่องของสมุนไพรไทย ที่หลายๆคนออกมาบอกว่าสามารถป้องกัน หรืต้านไวรัสได้
สมุนไพรไทยป้องกันไวรัสได้จริงหรือ?
ข้อมูลวันนี้ – จากการวิจัยและทดสอบทางการแพทย์ในห้องทดลอง มีผลออกมาว่า “ยังไม่มีสมุนไพรที่สามารถป้องกันไวรัสโควิดได้” แต่ สามารถช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกัน เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการทำลายเชื้อโรคและสิ่งแปลกปลอมที่เข้ามาในร่างกายได้ (อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ระบบภูมิคุ้มกัน) สมุนไพรไทยเรา มีสรรพคุณและคุณสมบัติในการรักษา บำรุงร่างกายมายาวนานตั้งแต่สมัยโบราณ คนรุ่นก่อนก็จะใช้ สมุนไพร ผัก ผลไม้ต่างๆ ในการดูแลและรักษาร่างกาย แต่สมุนไพรไทยที่เป็นที่พูดถึงกันมากในช่วงนี้คือ
✿ ฟ้าทะลายโจร (Andrographis Paniculata)
เป็นสมุนไพรที่อยู่คู่บ้านคนไทยมาช้านาน มีฤทธิ์หลักๆ 4 อย่าง ได้แก่ กระตุ้นภูมิคุ้มกัน, ต้านไวรัส, ต้านการอักเสบ, และ ช่วยลดไข้ โดยมีวิธีการรับประทานที่หลากหลาย เช่น
- ทานใบสดๆ ใส่เกลือเล็กน้อยแล้วเคี้ยวๆ กลืน
- ทานแบบลูกกลอน ทำเองที่บ้านเพื่อความสะอาด และทานง่ายกว่าแบบใบสด
- ทานแบบเม็ดแคปซูล ทานง่ายหน่อย แต่อาจจะไม่ชุ่มคอเหมือนทานใบสด
ในตอนนี้มีเพียงการวิจัยประสิทธิ์ภาพในการต้านไวรัสในหลอดทดลองเท่านั้น ยังไม่มีผลวิจัยยืนยันว่าฟ้าทะลายโจรสามารถป้องกัน หรือต้านไวรัสโควิดได้ อย่างไรก็ตาม สิ่งที่แน่นอนก็คือ ฟ้าทะลายโจรสามารถช่วยกระตุ้นภูมิคุ้นกันได้
ข้อควรระวังในการรับประทาน
- หญิงตั้งครรภ์และเด็กไม่ควรรับประทาน
- ผู้ป่วยความดันไม่ควรรับประทาน เพราะฟ้าทะลายโจรมีฤทธิ์ในการจับตัวของลิ่มเลือด
- ผู้ที่แพ้ฟ้าทะลายโจรไม่ควรรับประทาน
- ควรรับประทานอย่างพอดี ไม่มากเกินไป
✿ ตรีผลา (Tri Pha La)
เป็นตำรับสมุนไพร มีชื่อมาจากคำว่า ตรี ที่แปลว่า สาม ผลา ที่แปลว่า ผล ตรีผลาประกอบไปด้วย สมอไทย สมอพิเภก และมะขามป้อม โดยทั้ง 3 ตัวมีฤทธิ์เสริมกันในการป้องกัน รักษา และบำรุงร่างกาย โดยมีฤทธิ์หลักๆ 4 ข้อ ได้แก่ กระตุ้นภูมิคุ้มกัน, กำจัดสารพิษ, ต้านอนุมูลอิสระ, และ ลดคอเลสเตอรอล วิธีการรับประทานก็มีหลากหลาย เช่น
- ทานแบบน้ำสมุนไพร โดยนำสมุนไพรทั้ง 3 มาต้ม
- ทานแบบชา
- ทานแบบเม็ดกลืนพร้อมน้ำ มีทั้งแบบอัดเม็ดและแคปซูล
ตรีผลาเป็นตำรับสมุนไพรโบราณที่สามารถทานได้ทุกเพศ ทุกวัยตั้งแต่เด็กถึงผู้สูงอายุ โดยมีสรรพคุณทางยาช่วยควบคุม และกำจัดสารพิษในร่างกาย ซึ่งเกิดจากการส่งเสริมสรรพคุณซึ่งกันและกันของสมุนไพรทั้ง 3 ชนิด และไม่มีผลข้างเคียงใดๆ
ข้อควรระวังในการรับประทาน
- สตรีช่วงมีประจำเดือนควรงด เพราะอาจจะทำให้เลือดออกมากกว่าปกติ
- ผู้ป่วยโรคหัวใจไม่ควรรับประทาน
อ่านเพิ่มเติม
✿ ขิง (Ginger)
ขิง คือสมุนไพรที่เรารู้จักกันดี ใช้ประกอบอาหารและเครื่องดื่มได้มากมาย
จากข่าวลือที่ว่า “โควิด จะเจริญเติบโตได้ดีในเลือดที่เป็นกรดจากการทานหวาน การดื่มน้ำขิง น้ำขมิ้นชัน น้ำมะนาว จะช่วยให้เลือดมีค่าเป็นด่างมากขึ้น และป้องกันโควิดได้” ซึ่งที่จริงแล้วเป็นความเชื่อที่ผิด อย่างไรก็ตาม ขิง มีฤทธิ์หลักๆ ที่ดีต่อร่างการมากมาย ได้แก่ เพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน, แก้หวัด, และต้านการอักเสบ
ข้อควรระวังในการรับประทาน
- ไม่ควรรับประทานเกินวันละ 4 กรัม อาจะทำให้เกิดกรดไหลย้อนได้
- ขิงมีรสเผ็ดร้อนเฉพาะตัว หากทานติดต่อกันนานๆ อาจะทำให้เกิดแผลในปากได้
- ขิงมีสรรพคุณต้านการแข็งตัวของเลือด ผู้ที่ทานยาละลายลิ่มเลือดไม่ควรรับประทาน
- สตรีมีครรภ์ ไม่ควรรับประทาน
ขอขอบคุณข้อมูลดีๆจาก กระทรวงสาธารณสุข และ ศูนย์แถลงข่าวโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019