ท้องผูก
“ท้องผูก” ปัญหาเรื้อรัง ที่พบเจอได้ทั่วไปจริงๆ วันนี้เราจะมาพูดถึงอาการท้องผูก ว่าแท้จริงแล้ว เกิดจากสาเหตุอะไร ต้องทานอะไร ปรับพฤติกรรมอย่างไรถึงจะหาย และมีระบบขับถ่ายที่ดีขึ้น โดยเป็นการปรับสมดุลระย
“ท้องผูก” ปัญหาเรื้อรัง ที่พบเจอได้ทั่วไปจริงๆ วันนี้เราจะมาพูดถึงอาการท้องผูก ว่าแท้จริงแล้ว เกิดจากสาเหตุอะไร ต้องทานอะไร ปรับพฤติกรรมอย่างไรถึงจะหาย และมีระบบขับถ่ายที่ดีขึ้น โดยเป็นการปรับสมดุลระย
Probiotics (โพรไบโอติกส์) คือ อะไรคือ จุลินทรีย์ชนิดดี ที่มีอาศัยอยู่แล้วในร่างกายเรา โดย Probiotics นั้นมีหลากหลายสายพันธุ์มาก และแต่ละสายพันธุ์มีคุณประโยชน์กับร่างกายที่หลากหลายเช่น Lactobacillus pa
2 : 1 : 1 🥦🍚🍗รหัสไม่ลับของการกินเพื่อสุขภาพสัดส่วนอาหารในจาน ลดพุง ลดโรค คำถามที่ว่า “วันนี้กินอะไรดี?” อาจเป็นประโยคยอดฮิตของใครหลายคน แต่คำตอบที่ว่า “กินอะไรก็ได้” นั้น แม้หลายคนอาจพูดขึ้นมาบ่อยๆ แต
Probiotics (โพรไบโอติกส์) คือ อะไรคือ จุลินทรีย์ชนิดดี ที่มีอาศัยอยู่แล้วในร่างกายเรา โดย Probiotics นั้นมีหลากหลายสายพันธุ์มาก และแต่ละสายพันธุ์มีคุณประโยชน์กับร่างกายที่หลากหลายเช่น Lactobacillus pa
ปัญหา เรื่องใหญ่ของแม่ๆ คงไม่พ้น ” ลูกไม่กินผัก ” เป็นที่ทราบกันดีว่า ปัจจุบัน ผู้คนทุกเพศทุกวัย กิน ผักกันน้อยลง และ บางคนถึงกับบอกปัดที่จะกินอย่างไร้เยื่อใยด้วย ซึ่งนั่น ทำให้เกิด ปัญหาส
ความสำคัญของการกินผักต่อวันให้ได้ 400 กรัม มีการสำรวจจากกลุ่มคนจำนวนหนึ่งที่เสียชีวิตด้วยโรคมะเร็ง เป็นผลมาจากการทานผักไม่เพียงพอ เพราะผักเต็มไปด้วย ใยอาหาร แร่ธาตุ วิตามิน ที่มีส่วนช่วยเสริมสร้างร่าง
เผยความลับข้อแตกต่างของ วิตามินผัก จากธรรมชาติ VS วิตามินผัก สังเคราะห์ ผัก มีคุณค่าทางสารอาหารและวิตามินที่ดีต่อร่างกาย แต่ในปัจจุบันเนื่องด้วยเมนูอาหาร และรูปแบบ การใช้ชีวิตประจำวัน ของเราที่ เปลี่ย
อย่างที่รู้กันว่าผักถือเป็นอาหารที่มีคุณค่าต่อร่างกายมาก ๆ โดยเฉพาะในส่วนที่เรียกว่า “ใยอาหาร” เนื่องจากคนเราจำเป็นต้องได้รับสารอาหารกลุ่มนี้อย่างเพียงพอเพื่อเข้าไปบำรุงสุขภาพในส่วนต่าง ๆ ให้สามารถทำงานได้อย่างเป็นปกติ ลดโอกาสเกิดโรคภัยไข้เจ็บ ร่างกายแข็งแรงสมวัย
คำถามยอดฮิต ไขข้อข้องใจ สมุนไพรไทยสามารถต้าน COVID-19 ได้จริงหรือไม่?
กรมแพทย์แผนไทยประกาศ สมุนไพรไทยมีสรรพคุณ ต้านไวรัสโควิด (Covid19) และสร้างภูมิคุ้มกันลดความเสี่ยงอาการป่วยได้
